지금은 복싱하니까

유산소 아니라고 하기에는 좀 오바고

전에 헬스 다닐때 유산소라곤 겨우 10분 했었는데도

지방이 빠졌는데요(분명히 근육이 커졌으니 근육도 같이 빠진건 아님)

그런건 뭐죠?

꼭 20분이상 해야 지방이 타기 시작하나요?