러닝이 한동안 무릎이 자꾸 아파져서 일주일에 하는 횟수를 줄이고

근력운동 비중을 크게 늘렸어요 ㅎㅎㅎㅎ

중량은 아직 무리고 맨몸근력운동 중심으로 비디오같은거 겁나 따라하고 있어요

다행히 러닝을 줄여서 저는 좀 제가 살이 또 찔까봐 걱정했는데 그럭저럭 빠지고있는거 같더라구요

근데 문제는.... 러닝할때보다 더 자주 배고파졌다입니다ㅠ

채식중이라 중간에 간식이 한계가 있어요 견과류몇개 볶은콩 몇개 이렇게 먹는데 ㅠㅜ 

근력운동이 늘면서 진짜 수시로 배고파요

다들 이러시나요?ㅠㅠ 간식으로 대체할만한 것도 한계가있는데 걱정이네요 ㅋㅋ 돌아서면 배고파요

그래도 체중은 많이 안줄었는데 허벅지 치수가 0.5센치정도 줄었어요!! ㅎㅎㅎㅎ