목요일에 치킨을 먹으면서

오늘도 맛있는거 먹었네요 ㅎㅎㅎ하하하 내가 웃는게 웃는게 아니야~

 

평일엔 일을해서 어느정도 식단도 잡히고 다음날 일나가야된다는 생각에 야식생각도 없이 그냥 자게 되던데

주말이 되니까 가족들과 함께 외식도 하니 좋네요 ~!!!

내일까지 맛있는거 먹고

일요일에 좀 줄여주면서

다시 월요일부터 으쌰으쌰하렵니다~~!!!

 

 

다들 휴가 잘보내세용~!

전 월요일에 뿅!

 

 

아 근데 식전에 생과일 주스 어떨까요?

아침에는 원래 밥을 안먹는 스타일이라서 그냥 아메리카노 한잔 먹구요

 

점심은 회사구내식당에서 밥먹는데

밥먹으로 내려가기전에 집에서 갈아온 생과일주스먹고 점심먹는게 다이어트에 도움이될까요~~~?

점심을 막 많이 먹는 타입은 아니지만...

티비에서 보면 다이어트 하는분들 식전에 두유한잔으로 포만감을 좀 채운뒤에 식사하시길래요 ㅎㅎㅎㅎ

생과일 주스 괜찮으련지요~?