사실 금주한 지는 이삼 주 됐지만(아아 마지막으로 마셨던 안동소주 생각이 납니다. 참 맛있었더랬죠.) 다시 한번 다짐하려고 글 씁니다.
- 술 밀 면 빵 떡 금지
- 당과 염분 섭취 삼갈 것 (따라서 밖에서 파는 아이스크림 금지)
운동보다 백 배는 힘든 게 식단 조절 같습니다.
다행히 휴일이라 집에 있느라 오늘 하루 시작은 좋았네요.
복근이 얼굴이라도 내미는 그날까지!