sworkit 이라는 어플 입니다.
무료 버전과 유료가 있는데 무료도 좋네요

본인이 5분 10분 20분 등등 시간을 설정하면 그 시간에 맞춰서 운동 동영상이 나옵니다

한국어로 설명도 해줘요

자세 준비하는 시간 5초를 줍니다

 다 끝나고 나면 몇 칼로리 소비했다고 뜹니다

오늘 헬스 안가니까 집에서 이 어플 보면서 스트레칭 위주로  하려구요 ㅎㅎ