노트북을 최근에 사서

바이러스 없이 오래 쓰고싶은데요

파일노리나 토렌트 같은거 쓰면

바이러스 조심해야 한다고 하던데

미리 예방하는 방법이 있나요

그리고 토렌트가 정말 컴퓨터에 안좋은가요???