끼니를 주로 배달음식이나 고기류로 해결하는 1인입니다.
평소 음식을 먹을 때 포만감을 굉장히 중요하게 생각해서 양은 가리지 않고 먹는 편이에요.
다행스럽게도 지금까지는 먹는 것에 비해 항상 일정한 체중과 체형을 유지해왔는데
얼마전부터 운동을 시작하면서 뱃살이 들어가지 않는다는 것을 느꼈어요.
배에 지방이 단단하다는 느낌?
뭐.. 운동도 시작한 겸해서 뱃살도 조금 관리해보고 싶고
무엇보다도 야채! 야채를 좀 많이 먹어야 할 필요성을 느끼고 있어서요!
야채로 만든 요리중에 배터지게 잘 먹었다 ! 라고 생각 될 만한 음식은 무엇이 있을까요 ??
조리법이 쉬운 편이면 더 좋겠구요!
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