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다리가 두꺼워지고 싶습니다.
게시물ID :
diet_77804
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작성자 :
한타
★
추천 :
0
조회수 :
301회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2015/08/19 11:38:19
체중은 정상체중인데 전체적으로 허벅지,종아리가 얇아요.
그래서 자전거를 좀 탔는데 다리는 안두꺼워지고 무릎만 안좋아졌어요.
그래서 스쿼트라던지 무릎에 무리가는 운동하면 아프더라고요.
무릎에 크게 무리 안가면서 다리 두꺼워지는 운동 추천 부탁 드립니다.
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