아침은 간단하게 빵한쪽에 딸기쨈 약간 발라서 흰우유 반컵정도 먹고

점심때 해물짜장면 이랑 탕수육 먹고 중간에 돌아다니다가 키커랑 사과맛쿠키 먹고

저녁에 부대찌게랑 레몬에이드 한개 사서 먹었는데요

써놓고 보니 미친듯이 먹었네요 .. 어쩌다 한번 미친듯이 땡길때가 있는데 이럴때마다 어떻게 참죠 ... 항상 참아왔다가 한번터질때 참을수가 없네요 

요즘은 점점 그 참을수 없는 기간이 줄어들어요 예전엔 2주에 한번이였다가 요즘엔 4~5일에 한번씩 터지네요 ...

이럴때마다 오유 뒤져서 나보다 몸좋은 서양여성분들 사진보면 다이어트자극되서 보면서 조금씩 참고 또 담날부터 조절하는게 가능해지던데

아직 의지가 부족한가봐요 ..............  크헝.ㅇ.........................