오늘의유머 - 데드순서

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게시물ID : diet_43788짧은주소 복사하기
작성자 : 퐁쥬★
추천 : 0
조회수 : 346회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/04/10 22:32:49

내맘대로 운동중인 청년입니다.

안하던 데드를 시작했는데, 간과했던..전완근이 ㅎㄷㄷ하네요

오늘은 등-day니깐

데드 - 피라미드로!

풀업 - 쉬운버젼(초급자용!)

케이블시티드 - 머신이 새로 생기고 케이블은 없더라구요? 그래서 그냥 머신으루!

랫풀다운 - 이제부턴 중량업!

데드 끝나고 등운동 하는 내내 전완근이 딴딴해져서..

그래도 불태웠네요

다음부턴 데드를 마지막으로 넣어야겠어요 ㅋㅋ

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