드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_43820짧은주소 복사하기
작성자 : 베넘식★
추천 : 1
조회수 : 285회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/04/11 10:06:36
1.6시이후엔 물이외아무것도먹지않기
2.하루에 런닝1시간씩뛰기
3.식사량 반으로줄이기
4.주류+튀김류합쳐서 1주일2번까지
5.근손실일어나지않게 웨이트도꾸준히
이정도일단짜뒀는데 혹시 문제있거나 더알아야할거있으면 알려주시면 감사하겠습니다....!! 독하게살한번빼볼라고요....ㅎㅎ!
참고로20살남자에요!!
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기