내맘대로 운동하는 청년입니다.
오늘은 다리군요?
데드를 시작으로 등운동을 했던 어제를 본보기삼아
오늘은 다리+어깨 day 니깐..!
스퀏 피라미드
..하고 죽을뻔
하지만 살아나서
레그프레스 끵 끵!
.. 토할뻔
하지만 다시 살아나서
덤벨 양 손에 들고 날개짓 훠이훠이! (이름뭔지 까먹음)
그리고 밀리터리로 밀어주면?
끝.
하지만 아직 다리에 힘이 남아보이길래
레그프레스 끵!
끵!
우웻!
토할뻔!
하지만 다시 살아나서
포기할 수 없는 복근 싯업 끗샤끗샤!
하면 진짜.. 끝..!
불사조인줄.. 하지만 땡 땡 부은 두 다리로 걸어오니 뿌듯합니다.
내일도 좋은하루되시구 굿밤되세요!
글쓰기