중량 스쿼트 하다가 거의 한계치까지 왔는데 한 번 남아서 딱 내려가는 순간 삐끗했네요.ㅜㅜ

아우....처음엔 괜찮았는데 점점 아파져서 결국 한의원가서 침맞고 왔어요.

다들 조심하세요