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체지방 빼는 운동은 뭐가 있나요?
게시물ID : diet_43974짧은주소 복사하기
작성자 : gosemvhs8899★
추천 : 1
조회수 : 14288회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/04/13 11:40:03
지금 171에 66kg 인데요 제가 체지방을 보니까 22.5% 더라구요.. 엄청 많죠
 
이제부터 체지방을 뺼려고 하는데 무슨운동을 해야 빠지는지 모르겟네요
 
무산소만 해도 체지방이 잘 빠지나요?
 
아니면 어떤 운돌을해야 체지방이 잘 빠질까요?
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