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게시물ID : diet_44208짧은주소 복사하기
작성자 : krwd2002★
추천 : 0
조회수 : 332회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/04/15 20:11:16
턱걸이 어깨보다 넓게잡고 풀업 3개
프론트스쿼트 12개
내로우 푸쉬업 12개
바이시클크런치 15개
이렇게 한세트해서
총 3세트하려는데
잘못된거잇나요?
아직 운동초봅니다 턱걸이는 가정용철봉잇어서하려구요
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