런닝 10분 걷기   40분 무산소운동 
30분 런닝 걷기하고 나서 2분씩 뛰고걷고 돌아가면서
30분을 뛰고 걷는데  오늘  뛰고 걷는 타이밍에 뛰기 시작하니까 종아리 앞부분이 너무 땡겨서 뛰는건 포기하고
걷기만하다 내려왔거든요ㅠㅠ 이거 혹시 통증 무시하고
뛰면 위험할까요? 아니면 벌써 위험한거라던지...