작년말부터 체중계 숫자가 두자리 세자리 왔다갔다하더니
올해 6월쯤 104키로를 찍었습니다 ㅋㅋㅋ
거울 볼떄마다....햐...막..되게뚱뚱해...와..
이대론 안되겠다 싶어서
식단 관리부터 정말 가혹하게 시작했습니다 ㅎㅎ
2일1식을 정말 안 굶어 죽을만큼만 먹었어요
3주 좀 안되는 식단 관리 로 10키로 가량 감량하고 나니 살빠지는 재미가 붙고
이왕 독하게 하는거 살면서 한번쯤은 멋진 몸매를 갖고 싶다!!는
욕심이 생겨서 집에서 제일 가까운 동네 헬스장을 등록하고 PT도 신청했죠.
그후 한달 반간의 인바디 변화입니다.
체지방만 10키로가 넘게 빠짐 ㅋ;;
아직갈길이 멀지만 나름 독하게한 결과 나름 만족스러운 중간과정인지라! 자랑하고싶었어요 !!히히히힣히ㅣㅎ
모두들 건강하게 화이팅하세요!!
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