오늘 하기싫은거 억지로 가서 헬스 사개월의 시작을 끊었어요ㅋㅋ
운동 삼개월이 최대였는데 이제 나름 기록을 갱신하네요!

그렇게 들어와서 운동하는데 트레이너분이 데드리프트 자세 좋다고 칭찬해주셔서 기분이 덩실덩실!!ㅋㅋㅋ 중량 올렸는데도 자세 좋다고 하더라구요 이햣ㅋㅋㅋ

그치만 스쾃은 다시 자세교정 해주셨어요 지금 방식대로하면 엉덩이랑 뒷다리만 엄청 발달 한다며 제 뒷태 유심히 보셨어요...ㅋㅋ 그 자세로 한달동안 하루에 백개씩했는데...ㅠㅠ
어쩐지 요새 친오빠가 요새 엉덩이커졌다고 걱정하더라니...ㅠㅠ

그리고 드디어 벤치프레스 가르쳐달라고해서 배웠습니다!! 20키로짜리 빈봉하는데 팔 후들후들ㅋㅋㅋ이주정도 연습하면 괜찮아 질거라고 하셨어요

저번주에 잠시 변화 없는 몸에 슬퍼하며 운동하기 싫었는데
오늘 드디어 몸무게 앞자리 바꼈네요ㅋㅋㅋ밥먹으면 다시 그대로 돌아갈지라도...ㅠㅠ

어쨌든 칭찬이 뭐라고 새 운동이 뭐라고 다시 담주부터 운동 다시 열심히 달릴 의욕이 납니다♥♥
다게분들 모두 오늘도 수고하셨어요! 화이팅!!