안녕하세요 고민이있어서 올립니다

 현재 헬스시작한지는 일년정도 됬고요

 처음시작할때 세달만에 97에서 87로 뺐는데

그뒤로 내내 85~87을 왔다갔다하네요

키는 180이고 남자입니다


평소하는운동은 3분할로

월 등 이두

화 가슴 삼두

수 어깨

목금토 반복

 매일아침 맨몸스쾃300개씩 하고있고요

식단은

아침 집밥

점심 외식

저녁 밥3/4 

운동후 닭가슴살 2조각


이렇게먹고있는데 도무지몸무게가줄질않네요

그렇다고 지방이없냐면 그것도아닙니다 하체비만이 매우심해서 스트레스가 장난아니네요


대체 뭐가 문제일까요??
    정말 속이는거없고 하던고대로 올립니다

답변부탁드려요ㅜㅜ