같은 무게이더라도 지방보다는 근육쪽이 더 부피가 작아서 저장 효율로만 치면 근육쪽이 더 낫고

지방이나 근육이나 기초대사량은 크게 차이는 나지 않지만, 움직일때 얼마나 열량을 소비하냐가 달라지기에 많이 먹어도 부담감을 느끼지 않는 파급 효과까지 있습니다.

결국 하고 싶은말 : 운동이 진리 ;ㅅ;