운동 시작한지 어느덧 2달이 지났어요

제가 렛 풀 다운 이나 풀업 종류를 할때 광배근(?) 그쪽은 자극이 있는데

로우 종류 할때는 팔만 자극되고 등쪽에 느낌이 없었거든요

Pt 받는데도 근육통이 없으니 괜히 시간 낭비 하는거 같고 그랬는데

어제 로우 종류 몇가지 해주고 나서 오늘 아침에 견갑골 쪽 근육이 아프네요 ㅎㅎ

근력이 늘어서 그런지 계속 하다보니 자세가 몸에 익어서 그런지 모르겠는데

아무튼 기분 좋네요^~^