고등학교 입학부터 지금까지 30kg정도 쪘는데요, 문제는 제가 기초대사량이 엄청 낮은편이다보니 웬만큼 운동해서는 살이 빠지지 않습니다.

하루에 한 1200kcal밖에 안쓴다네요...(남성입니다)

아, 살이 빠지지 않는게 아니라, 식사량 줄이고 운동을 해야 유지하고, 그렇지 않으면 폭풍급팽창...

기초대사량을 늘리기 위해서는 어떤방법이 가장 좋은가요?