양팔 길이가 다를 때의 프레스운동 손위치가 궁금합니다

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게시물ID : diet_78940짧은주소 복사하기
작성자 : 메론맛일까★
추천 : 0
조회수 : 496회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/09/05 22:45:26

제가 오른팔이 조금 더 긴편인데

그래서 그런지 벤치프레스같은 프레스류 혹은 바를 가지고 하는 운동을 하면

오른쪽이 자극이 훨씬 덜 오는 느낌이 들고 근육자체도 오른쪽이 더 작아요

그래서 요즘에는 오른손만 조금 더 넓게 잡고 운동하고 있는데

이렇게 운동해도 괜찮은 건가요?

균형잡히게 운동하려면 어떻게 해야하나요?

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