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게시물ID : diet_44970짧은주소 복사하기
작성자 : 서스커★
추천 : 0
조회수 : 353회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/04/27 16:12:19
자전거를 쫌 오래탔어요 거의 산악자전거 뛰듯이 타서
허벅지가 좀 심하게 두꺼워요
둘레가 63cm나왔나...
건강하면 좋죠 당연히
근데 너무두꺼워요
허리말고 허벅지둘레보고 바지를 사서
허리는 당연히 너무 큼....
살+근육이라서 진짜 너무 큰고민입니다
살좀빼보려고 줄넘기 스쿼트 이런거 해보는데
큰 도움이 되는지 못느끼겠음..
효과적인 운동없을까요
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