저는 먹을꺼 다 먹으면서 그냥 소량으로 먹으면서 운동합니다 먹을껀 다먹어요 원래 패스트푸드는 안좋아해서 잘 안사먹지만 면류는 너무 사랑해서 라면 짬뽕 등등 매운거에 홀릭하고 살아요 제가 식단이 바로 안잡혀서 살이 덜빠졋나 싶기두 하고 다이어트6개월이됫지만 아직까지 못잡고 있어요 ㅋㅋ..... 저처럼 이리 식단 포기하고 운동과 소식으로 다이어트 하시는분들있나요? 저처럼 하면 나중에 요요 덜온다고 하는데 솔직히 평생 닭가슴살과 풀때기만 먹고는 안살꺼 아니에요... 식단까지 하시는분들보단 좀 더디긴 하지만 저처럼 하시는 분들있으신가요????