제목처럼 한 글에 댓글로 카페인 관려 내용을 쓰다가 양도 많아지고 다른 분들에게도 참고가 될 것 같아서 글로 확대(...)해봅니다.
우선 카페인 일일 권장섭취량 : 성인 남성 기준 400mg (성인 여성 및 임산부는 300mg)
더치 아메리카노 : 80mg / 350ml (추출시간, 방법에 따라 차이가 날 수 있습니다.)
카*베* 아메리카노 : 285mg / 350ml
별다방 아메리카노: 150mg / 355ml
탐&탐* 아메리카노 : 179mg / 420ml
엔*리*스 아메리카노 : 70mg / 300ml
커피콩 아메리카노 : 168mg / 300ml
일반드립은 정말 캐바캐라 생략
인스턴트 커피(모두 1봉 기준입니다.)
맥* 모카골드 : 71.54mg
카* 다크로스트 : 73.41mg
네*카* 마일드 : 54.53mg
캔커피
조*아 카페오레 : 169mg / 240ml
칸*타 라떼 : 105mg / 200ml
레*비 마일드 : 100mg / 200ml
T*P 에스프레소 라떼 : 73mg / 200ml
에너지 음료
핫*스 : 120mg / 355ml
레*불 : 65.5mg / 250ml
박*스 D : 30mg / 100ml
뱀발로 카페인 치사량은 사람에 따라 다르긴 하지만, 인스턴트 커피 기준으로 최소 200잔 이상입니다. ㅋㅋ
결론
=> 단거나 쓴거 마실 목적이 아니고 카페인을 위해서라면 그냥 인스턴트 커피가 가성비 킹왕짱입니다.
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