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최근 체중 재기 무서운 이유+오늘의 운동
게시물ID :
diet_79367
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작성자 :
뭐꼬?
추천 :
0
조회수 :
370회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2015/09/13 23:06:40
1. 데드랑 스퀏 둘다 원알엠을 쟀기 때문에 몸 전신의 수분 함유량이 상당할 상황
2. 오늘은 삼겹살, 어제는 닭갈비, 그제는 닭똥집, 사흘전은 피자, 나흘전은 치킨
3. 근데 딱히 체중이 크게 분거 같진 않은게 오늘 7킬로미터를 가볍게 시속 11로 달렸네요.
10킬로까지 하려다 내일이 월요일이라 적당히 끊음. 토요일이면 10킬로 뛰어보고 괜찮네? 하면 12까지도 했었을지도...
4. 내일 아침 샤워하고 재봐야겠는데 사실 약간 찐거 같...
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