제가 171에 비만도 인터넷으로 측정(?) 해보니 비만 24.96(과체중)이 나왔어요

조만간 보건소에 가서 확실히 인바디 검사를 해볼 예정이지만...

어릴때부터 덩치는 컸는데 허약체질이라서...특히나 요새는 일의 특성상 밤낮이 교대로 바뀌는 편이라서요

체력이 점점 떨어져서 친구 선물 겸 영양제?같은걸 사는김에 제것도 사봤거든요

옥xxxx라고....아미노산 영양제?같은건데... 체력이 딸리니까 순간적으로 피로가 회복된다길래 사봤는데

확실히 효과는 좋더라구요...아미노산?이 뭐 병원에서 체력회복용 링거맞는데 쓴다는데...;;;

요 몇일 그걸 먹고 운동을 했었는데 몸자체는 안따라주지만 체력이 순간적으로 조금 늘은거같더군요

(아직 안먹고는 안해봤어요...저질 체력이라ㅠㅠ1년만에 다시 운동 시작하는거라서요...)

그래서 앞으로 당분간 아미노산 영양제같은걸 먹으면서 운동을 할까 하는데요...이거 혹시 나쁜건가요?

카페인 뭐 이런건 안들어있다는데...;;;ㅠㅠ;;;

홍보 절대 아니구요ㅠㅠ 운동법은 인바디 검사후에 다시 물어볼 예정입니다....

<요약> 아미노산 피로회복제 운동전에 하나씩 먹으면서 운동해도 되는지...?