아놔
겁나 길게 썼는데 다날라감 헤헤헤헤ㅔㅎ

이번엔 그냥 간단히 쓸게욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날린글의 십분의 일정도로만
구구절절 썼던거 안써
안쓴다고!!


첫번째 인스턴트 음식을 안먹는다
두번째 기름진 음식을 안먹는다

저는 빵 과자 피자 치킨 고기 탄산음료 등등 다끊었었어요
따신물 많이 먹으려 노력하고
그외엔 하루한끼 한식이나
아침저녁 미숫가루머금ㅋ

옛날엔 여드름 가릴라고 화장 떡칠했고
비싼 화장품에 집착했는데
이젠 걍 트러블안난다싶음 싼걸로막써요
오일프리 무알콜 정도만 확인해요

보통 닦아내는 용도로 스킨ㅡ오일(여드름자국없어진다는 오일)ㅡ
수분크림 정도고 간혹 수분팩
각질제거 종종 하구요

화장할땐 스킨ㅡ오일ㅡ수분크림ㅡ썬크림 듬묵ㅡ에어쿠션 아주 얇게 통통
끝!


그외엔 무조건 식습관 개선으로 지옥같은 여드름 탈출했어요
돈드는걸론 유일하게 먹는 히아루론! 요거 전 효과짱짱보고있어요
겨울되면서 입주위에 생기던 하얀버짐?도 없어지고
피부톤 환해지고코옆 화이트헤드도 줄어듬 ㅋㅋ


전 10대땐 괜찮다가 20대때 생긴 성인여드름*화농성 이였어요
거울보면 죽고싶었어요
화장을해도 더 더러워보이구요
집밖에 나가면 남들이 다 수군거리는거같고

몇년 그렇게 고생하고
피부과 화장품.등등 안해본 방법 없는데

우연찮?게? 금전적 어려움으롴ㅋㅋㅋㅋㅋ
강제 다이어트돌입..
식습관 개선으로 여드름 ㅂㅂ했네요

간혹 매직데이나 크게.스트레스받음 한둘 생기기는 하는데
훨씬 나아졌죠!

그 유혹많른 음식들 끊는거 정말 어려웠지만
여드름으로 고통받는 이방법 저방법 안해본거 없다하시는 분들
식습관 개선 한번 해보세요!

물논 첨에는 지옥같지만
아시잖아요..?
여드름 있는 얼굴이 더 고통이라는거ㅠㅠ

비포엪터사진은 혐입니다
주의해주시구요ㅠㅠ

후 사진은 기초에 선크림에 기름기잡아주는 팩트?정도로 거의 안한 상태에욬ㅋㅋ
아직도 여드름 자국은 건재합니다!헤헤 레이쟈 쏴얄듯 ㅠㅠ