저원래 생리통 거의없거나 
있어도 배탈처럼 배아프고 그랬는데  
애기낳고 허리로 생리통 생겼어요 그것도 엄청아프게..
 생리때만되면 허리가너무아파서 진짜쪼개질것같고
 '걷다가 갑자기 상하체 분리되는거아냐? 생명보험안들어놨는데' 막 이런생각하곡ㄱㄱㄱㄱㅋ 
집에오면 네발로걸어다녀요ㅋㅋ 

생리시작한날 저녁부터 시작돼서 3일정도 그러고나서 괜찮아지거든요  
지난달에도 그러고나서 괜찮아지자마자 허리운동 시작했어요 플랭크! 
첨에는 5초도 힘들었는데 한달동안했더니 이제 1분은 해요 
그러고 두둥 오늘 생리시작했는데 
보통 저녁즈음 허리통증시작하는데 허리운동했으니 좀 나아질까요?

 주절주절길었는데 허리 생리통 허리근력운동하면 좀 나아지나 이게 질문 요지에요!!