정확하게는 13년 초부터 했지만
올해 개인사정으로 반년정도 운동을 못해서 그런지
체중도 8킬로나 증가하고 떡대만 비대해졌네요.

그래서 다시 시작하려고 집에철봉 설치했습니다!

무조건 자세가 중요한것 같습니다.
한달후엔 어떨지 궁금하군요ㅎㅎ

모두 득근!