안녕하세요. 뽐뿌난민 여뚱징어입니다
눈팅만 하다가 다이어트게시판이 있어서 글남깁니다!
고2때까지는 정상체중이었는데
고3이후로 재수 삼수하면서 몸무게가 늘더니 34살인 지금도 계속 유지하고 있어요ㅠㅠ
키 164에 76~78키로 완뚱이에요 흑
올해는 어떻게든 살을 빼고자 3월에는 크로스핏 다니면서 근육통+무릎부상으로 그만두고... 
5월부터는 자전거 사서 자출 계속 하다가 7월부터는 더워져서 베란다 장식품으로...
6월부터는 수영초보반 강습 받고 있는데 자유형, 배형 기초 배우고 지금은 평형 호흡 배우고 있어요.
그나마 수영은 가장 오래하긴했는데 몸무게 변화는 1그람도 없어서 고민하다가 헬스장 등록했어요!
살빼는데는 런닝이 최고라고해서요
앞으로 열심히 해서 꼭 정상체중 만들고 싶어요ㅠㅠ
자주자주 경과 과정 올리겠습니다 응원 부탁드려요
모두모두 파이팅!