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오늘 운동끝:)
게시물ID : diet_79645짧은주소 복사하기
작성자 : 개화기지식犬★
추천 : 3
조회수 : 563회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/09/19 15:16:30
스트레칭
러닝 3km
바벨로우 총합 50kg 15회 1세트 10세트
총합 45kg 15회 1세트 10세트
총합 45kg 15회 1세트 10세트
총합 40kg 20회 1세트 5세트
총합 35kg 30회 1세트 2세트
총합 30kg 60회 1세트
와이드 풀업 10회 1세트 8세트
러닝 5km
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