어제 어깨운동을 혼자 헬스장에서 하려는대 팔을 들었다가   ↖(0 _ 0)↗      ┗(0 _ 0)┚ 내릴때

 

오른쪽 어깨에서 뚝, 뚝 하면서 소리나서 어깨운동 중지하고

 

오늘 PT받을때 트레이너한태 물어보니까 회전근개손상 이라고 하네요 ㅠㅠ....

 

무서운대.. 이제 어깨운동 못하고 팔도 못올리는건가요.. 병원가야해요..? 통증은 하나도없는대 트레이너가 어깨 높이 이상 팔올리지

 

말라고해서 팔 안들고있는대...ㅠ ...