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스쿼트 중량이 드디어 올랐습니다
게시물ID : diet_45716짧은주소 복사하기
작성자 : 쥬코스키★
추천 : 4
조회수 : 697회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/08 18:11:04
70키로에서 거의 1년을 멈춰있어요

스쿼트하기 싫어질 정도로 긴 정체기였는데

약 9주만에 중량이 약 35키로 올랐어요 105키로 7번 정도 힘겹게 할 수 있게 되었습니다

중량증가는 철봉과 평행봉을 가까이 한뒤로부터 시작됐습니다

결론은 맨몸운동을 사랑합시다


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