저는 상체가 마르고 거기다가 어깨가 좁다보니 ㅜㅡ

어깨쪽을 보완 하고 싶은데...

전혀 모르겠어요...기숙사 체력단련실에서 운동하려해서

트레이너 분 같은분도 없으셔서요 

염치없지만 어깨 쪽을 보완하려면 어떤 운동을 해야할까요???


어떤 운동을 해야하는지만이라도 알려주세요

제가 찾아서 하겠습니다!

물론 더 알려주시면 고맙습니다 ㅜ