줄넘기는 3분 동안 쉬지않고 한 다음에

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게시물ID : diet_79753짧은주소 복사하기
작성자 : 홍류

추천 : 0
조회수 : 880회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/09/21 23:51:15

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조금 쉬다가 3분 또 하고 쉰 다음 3분 하는게 효과적이겠죠?? PT빡세게 받고 러닝해도 뭔가 부족한 느낌이라서요!

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