한 달 반 동안...1키로 감량.ㅋㅋㅋㅋ

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게시물ID : diet_79776짧은주소 복사하기
작성자 : 해피판다★
추천 : 1
조회수 : 1007회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/09/22 12:28:47

한달 반 열심히 운동해서

1키로 정도 빠졌는데...ㅋㅋㅋ 94->93kgㅋㅋㅋㅋㅋ

인바디 해보니 체지장은 2키로 정도 빠지고 근육은 1키로정도 늘고ㅎㅎㅎㅎ

근데 허리 벨트는 한 칸 줄었네요? ㅎㅎㅎ

역시 체지방은 식단이 더 중요한 거 같네요.ㅠㅠㅠㅠ

출처

아 놔.

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