지금 약 2주정도 끓여서 먹고있는데

 

요즘은 양배추 한통 1/4에 물 3.5리터 정도 50분 쎈불에서 약불로 끓여 먹는데요

 

처음에 1/4에 물 2리터 넣으니까 냄새가 역하고 속도 안좋고 그래서 농도를 좀 옅게해서 먹고 있는데

 

다른분들은 어떻게 드시나요

 

그리고 어느글을보니 양배추 다린 물은 하루 적정량이 1컵이라고 하던데

 

저는 출근하기전 챙겨와서 500cc 텀블러 먹고 집가서 밥먹고 한컵 자기전 한컵 이런식으로 먹는건데 너무 자주먹나요?