다이어트 조언좀 주세요

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다이어트 조언좀 주세요

게시물ID : diet_46015짧은주소 복사하기
작성자 : 불타는바지★
추천 : 0
조회수 : 257회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/12 23:12:45

다이어트 조언좀 주세요

나이는 29살

키 168

체중 69.5kg

친구3명이서 같이 살다보니 살이 뒤룩뒤록 쩌가고 있습니다

헬스3개월 끊었구요

하루 타바타 17분

헬스2시간 씩 하고있습니다 근력이 좀약해서 설렁설렁하는거같아요

좀더 운동을 추가해야될지

간헐적단식?

구비해놓은건 토마토1박스 감자1박스?ㅋㅋ

이번기회에 제대로 빼고싶습니다

도와주세요

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