어렸을때부터 항상 뚱뚱한 편 이였고...살면서 운동이라고는 인라인스케이트 2년 탔던거 뿐입니다.

이직 과정에 시간이 좀 남아...운동을 시작해 보려 하는데...

어떤 운동이 적절할지 조언좀 부탁 드립니다.

개인적으로 생각하고 있는건...

1. 아파트 단지내 휘트니스 센터(무료라는 아주큰 장점)

2.자전거 구입후 하루 2~40km 달리기..(집이 일산이라 한강까지 아주 가깝(?) 습니다.)

일단 이렇게 생각하고 있는데...고수님들 조언좀 부탁 드립니다.