안녕하세요..

 

운동을 시작하려고 합니다..

음..몸상태는 고도비만이구요..

 

1) 성격상 혼자 헬스장 등록해서 운동하면 쉽게 헤이해져버립니다.. 의지가 부족한거죠..

    개인피티가 제일 좋은방법같은데 서울 강서구에 거주중인데 저한테 맞는 피티체육관을 선택하는방법이나 주의할점등이 있을까요?

 

2) 굳이 개인피티를 하지 않아도 재미를 느끼도 다이어트 할수 있는 운동이 뭐 있을까요? 권투도장을 다녔는데 몸무게도 많이 나가고 하다보니 줄넘기나 런닝머신을 할때 몸에 무리가 가더라구요.. 집근처에는 헬스장. 권투도장, 태권도장, 무에타이, 유도도장이 있습니다!

 

3) 이외에도 충고나 조언같은거 해주세요 ㅠ_ㅠ

 

늦은시간에 읽어주셔서 감사합니다 ^^