일단 공황장애로 정신과 치료를 받고 있는데요.
시도 때도 없이 그냥 막 불안해질때가 있거든요.
근데 불안한게 뭐때문에 불안한지 몰라요.
사람과 대화할때도 갑자기 기분나빠지기 시작하거나 불안하다거나 위험하다고 느껴질때가 있는데요.
왜 그렇게 느껴지는지는 모르는데
어떻게 상황이 전개 되었으면 기분나빠지거나 불안하거나 위험하거나 하지 않았을꺼라는건 알꺼같아요.
...
다들 이런가요?
내 속에서 어떤 감정이 생기는데 왜 생겼는지는 모르겠고
어떤식으로 상황이 전개되었으면 감정이 안생기는지
그런 부분만 느끼고 알수 있어요.
...
전 왜이런건가요?
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