초3때부터 안경을 처음쓰고 스뮤살인 지금까지 끼는데
시력은 마이너스 뭐뭐였나 잘 기억이안나네요 

문제는 오늘 한 몇시간동안 안경없이 생활했누데 안경을 낀지 두시간이나 됬느데 노안처럼 가까운게 흐릿하게보이네요;;
어른들처럼 조금떨어뜨려 읽어야되고;

문제라고 생각되는건 지금 공뷰허는상황에다 공부할때 습관이 책과 거리가 15센치정도 붙여서 보는거랑 밤에 스마트폰 몇시간 가까이서 보는게 1년조금넘은거 인거같은데..
이거 회복됭방법 없나요