격렬한 운동을 한 주는 체중이 오히려 늘어서 왜 이런지 궁금합니다. 

또 유산소 운동만 가볍게 해주면 또 체중이 내려가구요. 

그래도 크게 보면 올라갔다 내려갔다를 반복하며 조금씩 몸무게가 줄긴 하는데, 왜 격렬한 운동을 하면 체중이 증가를 하나요...? 

그 짧은 시간 안에 근육이 생겼을리도 없고, 여자라 근육이 잘 생기지도 않을텐데... 

식단이 문제인가 생각해서 식단을 살펴봐도 별로 다른 점이 없어요. 물 마시는 것도 차이가 많이 없는 것 같구요. 

혹시 왜 이런지 알시는 분 계신가요?