1. 운동 수행능력이 좋아질수록 소화해낼 수 있는 운동량이 많아져 어째 회복력이 못따라 오게 되는 모양새다. 목요일의 몸살과 일요일인 오늘 하루종일 찌뿌둥한 컨디션이 의심에 확신을 더해주는 것 같다.
2. 오는 주에는 월수금은 컨디셔닝, 화목토는 웨이트에 집중하기로 하자.
3. 영화표가 생겨 고질라를 혼자 보고 왔다. 여러분, 고질라 보세요. 두번 보세요. 한번은 엄마랑 보세요.
식사 : 아침- 밥, 나물, 순두부찌개
점심- 까르보나라 파스타, 씬 피자 세조각
저녁- 비빔밥
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