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드디어 스쿼트100키로 들었습니다
게시물ID : diet_46507짧은주소 복사하기
작성자 : 고자카페★
추천 : 2
조회수 : 1400회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/05/19 05:14:04
2주전부터 웨이트스쿼트 95파운드부터 시작해 하루 4세트씩 세트마다10파운드씩 늘려가고..
1주일전부터 135파운드로 4세트 계속하고...
드디어 오늘 225파운드(102kg) 9번정도 했습니다ㅋㅋ
스쿼트 하면 할 수록 중량올리기가 쉽네욤
다음달까지 300파운드 도전합니다! 
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