다이어트를 시작해볼까 하고 지난주에 인바디를 재러 갔습니다.
그런데 기계가 인바디가 아니더라구요.
뭐 다를게 있나 싶어서 그냥 쟀는데 근육량이 뽷!!!!

이게 살이 너무 쪄서 근육량도 많은건지... 
조금 이상하다 싶어서 다른 보건소를 갔습니다.

확실히 근육량이 더 적게 나오기는 했는데 그래도 표준이상으로 나오더라구요.



예전에 체대 나온 언니가 넌 근육이 너무 많으니까 웨이트 하지 말고 유산소 위주로 운동하라고 했는데 운동을 체계적으로 한 건 15년 전에 역도 6개월 정도 한 거밖에 없는데 무슨 근육이 남아있겠나 싶어서 안 믿었거든요. 

근데 인바디 결과가 이렇게 나오니 조금 당황스럽습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키가 158이라서 지금 초고도비만인데요.
어느 정도 빠질 때까지는 유산소만 할까요?? PT분들 도움 좀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 



그나저나 누가 해석을 안해주니 답답합니다.
 체수분이나 무기질도 평균 이상으로 많은데 이것도 그냥 전체 무게가 많으니까 평균이상으로 나온건가요?? 나쁜건 아니죠?;