168cm 55kg 여자사람이예요. 
골격이 있어서 살이 많이 찐 체형은 아닌데, 군살이 있는 편이구요. 

다이어트를 해야 될 거 같은데.. 

일주일에 5일정도 사오십분씩 달리기하는 게 다예요ㅠㅠ 식사는.. 자취하다 보니 패턴이 엉망이 돼서 하루 한끼 먹은지 삼사년 돼가구요. 


뱃살이나 몸 전체적인 군살을 빼려면 헬스 끊고 운동하는 게 답일까요?ㅠㅠ 집에서 할 수 있는 운동이 있나요?

운동에 ㅇ자도 몰라서..ㅠㅠ 무지한 질문이면 정말정말 죄송해요ㅠㅠ...