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선밥후운동 vs 선운동후밥
게시물ID : diet_80477짧은주소 복사하기
작성자 : 블루♪레이븐★
추천 : 0
조회수 : 975회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2015/10/06 13:15:38
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제곧내입니다

전 선밥후 운동이 소화도 잘되고 좋다고 생각하는데
친구들은 빈속에 운동이 편하다고 하더라구요 ㄷㄷ

결국 효율성 이야기 까지 넘어갔는데
운동후 밥먹는것보다
밥먹고 나서 운동하는게 더 효과적이지 않나요??

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